{"id":31641,"date":"2024-10-01T15:03:32","date_gmt":"2024-10-01T12:03:32","guid":{"rendered":"https:\/\/vrscb.lt\/?p=31641"},"modified":"2024-10-01T15:32:07","modified_gmt":"2024-10-01T12:32:07","slug":"wydarzenie-w-porudominie-w-trosce-o-zdrowe-jutro-2-krok-w-strone-zdrowszego-stylu-zycia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vrscb.lt\/pl\/wydarzenie-w-porudominie-w-trosce-o-zdrowe-jutro-2-krok-w-strone-zdrowszego-stylu-zycia\/","title":{"rendered":"Wydarzenie w Porudominie \u201eW trosce o zdrowe jutro 2\u201d \u2013 krok w stron\u0119 zdrowszego stylu \u017cycia"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

<\/p>\n

28 wrze\u015bnia w Filii Centralnej Biblioteki Samorz\u0105du Rejonu Wile\u0144skiego w Porudominie odby\u0142 si\u0119 kolejny etap projektu \u201eW trosce o zdrowe jutro 2\u201d, po\u015bwi\u0119cony promocji zdrowego trybu \u017cycia, aktywno\u015bci fizycznej i profilaktyce cukrzycy w\u015br\u00f3d os\u00f3b w r\u00f3\u017cnym wieku.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Organizatorzy podkre\u015blili, \u017ce projekt, kt\u00f3ry rozpocz\u0105\u0142 si\u0119 w ubieg\u0142ym roku w Szumsku, nadal cieszy si\u0119 du\u017cym zainteresowaniem.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Inicjatywa rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 wyk\u0142adem lekarza Viliusa Rajackasa z Centrum Diagnostyki Medycznej i Leczenia na temat czynnik\u00f3w ryzyka cukrzycy. Lekarz opowiedzia\u0142 o g\u0142\u00f3wnych przyczynach tej choroby oraz udzieli\u0142 praktycznych porad jej zapobiegania. Uczestnicy spotkania zadawali szereg pyta\u0144, na kt\u00f3re uzyskali szczeg\u00f3\u0142owych odpowiedzi.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Po wyk\u0142adzie i dyskusji zebrani zostali zaproszeni na zaj\u0119cie edukacyjne \u201eKwiaty uspokajaj\u0105\u201d. Anna Prokopowicz, w\u0142a\u015bcicielka studium kwiat\u00f3w \u201ethe bloom\u201d, opowiedzia\u0142a o zdolno\u015bci ro\u015blin tworzenia relaksuj\u0105cego i uspokajaj\u0105cego \u015brodowiska, kt\u00f3re pomaga zmniejszy\u0107 poziom stresu i niepokoju.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Z kolei Jerzy Lewko, dyrektor \u201eExodus Gym\u201d, udzieli\u0142 wyk\u0142adu o aktywno\u015bci fizycznej oraz poprowadzi\u0142 trening, podczas kt\u00f3rego uczestnicy mieli okazj\u0119 wypr\u00f3bowania r\u00f3\u017cnych \u0107wicze\u0144 fizycznych. Zwr\u00f3cono szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na to, \u017ce regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna pomaga zapobiega\u0107 chorobom przewlek\u0142ym, a tak\u017ce poprawia og\u00f3lne samopoczucie i jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Wydarzeniu towarzyszy\u0142a wystawa ksi\u0105\u017cek pn. \u201eSekrety zdrowego \u017cycia\u201d, przygotowana przez bibliotekark\u0119 Filii w Porudominie Regin\u0119 Kudinov\u0105. Mo\u017cna by\u0142o zapozna\u0107 si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi publikacjami na temat zdrowej diety, aktywnego trybu \u017cycia i innych zagadnie\u0144 dotycz\u0105cych zdrowia.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Najm\u0142odszym uczestnikom zosta\u0142 zaoferowany szeroki program edukacyjny w formie zabawy na temat zdrowego stylu \u017cycia. Dzieci sp\u0119dzi\u0142y aktywnie i ciekawie czas na podw\u00f3rku i w holu bawi\u0105c si\u0119 i \u0107wicz\u0105c.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Nast\u0119pnie odby\u0142o si\u0119 uroczyste wr\u0119czenie nagr\u00f3d zwyci\u0119zcom quizu \u201eCo wiem na temat cukrzycy?\u201d. W konkursie wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 ponad 30 os\u00f3b, a laureatkami zosta\u0142y And\u017cela Misiun, Irena Jaszewska i Inga Masiukiewicz. Na uczestnik\u00f3w czeka\u0142a jeszcze jedna niespodzianka. Ot\u00f3\u017c zostali oni zaproszeni na degustacj\u0119 zdrowych potraw, przygotowanych przez firm\u0119 \u201eDesertas\u201d.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Na koniec, organizatorzy wyrazili serdeczne podzi\u0119kowania dla Samorz\u0105du Rejonu Wile\u0144skiego za finansowanie projektu, gminie Mariampol, Centrum Us\u0142ug Socjalnych Wsp\u00f3lnoty Gminy w Czarnym Borze, V\u0161\u012e SIGNUM INTER, \u201eExodus Gym\u201d, lekarzowi Viliusovi Rajackasowi, Studium kwiat\u00f3w \u201ethe bloom\u201d za owocn\u0105 wsp\u00f3\u0142prac\u0119.<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

Wydarzenie \u201eW trosce o zdrowe jutro 2\u201d w Porudominie by\u0142o doskona\u0142ym dowodem na to, \u017ce zjednoczenie spo\u0142eczno\u015bci wok\u00f3\u0142 wsp\u00f3lnego celu \u2013 dbania o zdrowie, mo\u017ce prowadzi\u0107 do lepszego samopoczucia i d\u0142ugowieczno\u015bci. Organizatorzy maj\u0105 nadziej\u0119, \u017ce projekt ten,\u00a0maj\u0105cy na celu zdrowy tryb \u017cycia, stanie si\u0119 coroczn\u0105 tradycj\u0105.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t