28 września w Filii Centralnej Biblioteki Samorządu Rejonu Wileńskiego w Porudominie odbył się kolejny etap projektu „W trosce o zdrowe jutro 2”, poświęcony promocji zdrowego trybu życia, aktywności fizycznej i profilaktyce cukrzycy wśród osób w różnym wieku.
Organizatorzy podkreślili, że projekt, który rozpoczął się w ubiegłym roku w Szumsku, nadal cieszy się dużym zainteresowaniem.
Inicjatywa rozpoczęła się wykładem lekarza Viliusa Rajackasa z Centrum Diagnostyki Medycznej i Leczenia na temat czynników ryzyka cukrzycy. Lekarz opowiedział o głównych przyczynach tej choroby oraz udzielił praktycznych porad jej zapobiegania. Uczestnicy spotkania zadawali szereg pytań, na które uzyskali szczegółowych odpowiedzi.
Po wykładzie i dyskusji zebrani zostali zaproszeni na zajęcie edukacyjne „Kwiaty uspokajają”. Anna Prokopowicz, właścicielka studium kwiatów „the bloom”, opowiedziała o zdolności roślin tworzenia relaksującego i uspokajającego środowiska, które pomaga zmniejszyć poziom stresu i niepokoju.
Z kolei Jerzy Lewko, dyrektor „Exodus Gym”, udzielił wykładu o aktywności fizycznej oraz poprowadził trening, podczas którego uczestnicy mieli okazję wypróbowania różnych ćwiczeń fizycznych. Zwrócono szczególną uwagę na to, że regularna aktywność fizyczna pomaga zapobiegać chorobom przewlekłym, a także poprawia ogólne samopoczucie i jakość życia.
Wydarzeniu towarzyszyła wystawa książek pn. „Sekrety zdrowego życia”, przygotowana przez bibliotekarkę Filii w Porudominie Reginę Kudinovą. Można było zapoznać się z różnymi publikacjami na temat zdrowej diety, aktywnego trybu życia i innych zagadnień dotyczących zdrowia.
Najmłodszym uczestnikom został zaoferowany szeroki program edukacyjny w formie zabawy na temat zdrowego stylu życia. Dzieci spędziły aktywnie i ciekawie czas na podwórku i w holu bawiąc się i ćwicząc.
Następnie odbyło się uroczyste wręczenie nagród zwycięzcom quizu „Co wiem na temat cukrzycy?”. W konkursie wzięło udział ponad 30 osób, a laureatkami zostały Andżela Misiun, Irena Jaszewska i Inga Masiukiewicz. Na uczestników czekała jeszcze jedna niespodzianka. Otóż zostali oni zaproszeni na degustację zdrowych potraw, przygotowanych przez firmę „Desertas”.
Na koniec, organizatorzy wyrazili serdeczne podziękowania dla Samorządu Rejonu Wileńskiego za finansowanie projektu, gminie Mariampol, Centrum Usług Socjalnych Wspólnoty Gminy w Czarnym Borze, VšĮ SIGNUM INTER, „Exodus Gym”, lekarzowi Viliusovi Rajackasowi, Studium kwiatów „the bloom” za owocną współpracę.
Wydarzenie „W trosce o zdrowe jutro 2” w Porudominie było doskonałym dowodem na to, że zjednoczenie społeczności wokół wspólnego celu – dbania o zdrowie, może prowadzić do lepszego samopoczucia i długowieczności. Organizatorzy mają nadzieję, że projekt ten, mający na celu zdrowy tryb życia, stanie się coroczną tradycją.
